C'est quoi le Pilates
Le Pilates est une "gymnastique" composée d’exercices permettant d’améliorer et optimiser les fonctions du corps. Son entraînement a pour...
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marieboutjiotis
- 26 janv. 2022
- 4 Min
L'entraînement sur un vélo d'intérieur n'augmente pas seulement la combustion des graisses
10 arguments pour l'Indoor Cycling/ Biking/ Spinning/ RPM Le spinning est un sport parfait pour tout le monde. Les effets peuvent varier...
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marieboutjiotis
- 19 août 2021
- 4 Min
Les barres protéinées: un bon complément de votre activité sportive
Les barres protéinées sont des barres nutritives qui ont le vent en poupe depuis ces dernières années et sont devenues un allié de choix...
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marieboutjiotis
- 24 mars 2021
- 4 Min
Le Ptit'dèj idéal du sportif
Savez-vous que l’on estime que 30 % des enfants et 20 % des adultes sautent le petit-déjeuner au moins 1 fois par semaine...? Ceci a pour...
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