La nutrition chez les sportifs : rapports parfois compliqués?!
En tant que sportifs, une bonne nutrition peut vous aider à vous sentir bien dans votre corps, réellement en super forme! Elle peut...
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marieboutjiotis
- 6 mars
- 2 Min
C'est quoi le Pilates
Le Pilates est une "gymnastique" composée d’exercices permettant d’améliorer et optimiser les fonctions du corps. Son entraînement a pour...
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marieboutjiotis
- 26 janv. 2022
- 4 Min
L'entraînement sur un vélo d'intérieur n'augmente pas seulement la combustion des graisses
10 arguments pour l'Indoor Cycling/ Biking/ Spinning/ RPM Le spinning est un sport parfait pour tout le monde. Les effets peuvent varier...
144 vues0 commentaire
marieboutjiotis
- 19 août 2021
- 4 Min
Les barres protéinées: un bon complément de votre activité sportive
Les barres protéinées sont des barres nutritives qui ont le vent en poupe depuis ces dernières années et sont devenues un allié de choix...
40 vues0 commentaire
marieboutjiotis
- 24 mars 2021
- 4 Min
Le Ptit'dèj idéal du sportif
Savez-vous que l’on estime que 30 % des enfants et 20 % des adultes sautent le petit-déjeuner au moins 1 fois par semaine...? Ceci a pour...
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